CENTRO YOSHITAKA

La sala attrezzi è l’area della palestra adibita all’allenamento libero con i pesi, con i macchinari isotonici e le macchine cardio. Migliorare la tua resistenza e le tue capacità, allenare tutti i muscoli del tuo corpo e sviluppare la tua forza sono alcuni degli obbiettivi che puoi raggiungere con il tuo allenamento in palestra.

Per un corretto e sano allenamento i tempi di recupero sono fondamentali , poiché questa è la fase in cui l’organismo ripristina il suo stato funzionale ottimale e si prepara al carico successivo che dovrà sostenere.

Lo staff che ti segue in sala attrezzi è composto da istruttori qualificati a tua disposizione per aiutarti a raggiungere i tuoi obbiettivi, programmando insieme a te il tuo allenamento, e a rispondere a ogni tua eventuale domanda e a ogni tuo dubbio.