CORSO KARATE ADULTI
Corsi di Karate Tradizionale Shotokan per Adulti e “Grandi Adulti”.
Il percorso favorisce il mantenersi sani e vitali nella consapevolezza delle proprie capacità e invita a migliorarsi di continuo, soprattutto nella difesa personale.
La sessione di lavoro abbina preparazione atletica, mobilità articolare, tecnica e principi del karate.
I benefici del karate nel praticante adulto e in età avanzata, meritano una riflessione a parte:
la pratica costante permette di migliorare la reattività motoria, di aumentare la tolleranza allo stress, di raggiungere la longevità funzionale.
L’invecchiamento è un processo inevitabile, ma possiamo affrontarlo mantenendo un buon livello di salute, vitalità e lucidità mentale.
M° FRANCO DESTRO Insegnante
- Lunedì 20:15-21:30
- Martedì —
- Mercoledì 20:00-21:30
- Giovedì —
- Venerdì 20:00-21:30
- Questi corsi di karate della Scuola di Karate Tradizionale Shotokan, Centro Yoshitaka, sono dedicati agli adulti e "grandi adulti", che intendono continuare o iniziare, anche in età avanzata, la pratica di questa antica arte marziale.
- La durata del corso è di 11 mesi. La frequenza da 2 a 4 volte settimanale.
- L'acquisizione dei gradi (kyu)/cinture colorate, si svolge 2 volte all'anno.
- I corsi per Amatori prevedono lo studio del Kumite e dei Kata con relativi Bunkai, e l’approfondimento del KARATE Vitale (difesa personale)
- Tutti i nostri corsi sono a numero chiuso, per consentire una maggiore qualità di studio e approfondimento a stretto contatto con il Maestro.